??

Hipomania ou Mania - Alguns pacientes às vezes nem sabem direito do que se trata esses sintomas do transtorno bipolar, apenas sentem energia, momentos de criatividade entre outras coisas que "parecem" serem ótimas para o dia dia. O que eu quero dizer é que muitos bipolares não se tratam porque não querem sair deste estado "alterado" de muita energia. O problema é que a Lei da Gravidade se aplica ao transtorno bipolar, isso é, tudo que sobe, desce. Então, ao passo que os estados eufóricos podem "parecer" bons, os momentos que se seguem não o são, como são os casos de depressão. Mas não é só isso. O problema é maior porque cada crise de euforia que o bipolar vai acumulando ele diminui as chances de uma melhor recuperação global da doença, e só pra constar: ele está "detonando" seu cérebro sem fazer ideia dos prejuízos cognitivos que está acumulando ao longo do tempo. Temos sempre que lembrar que como a doença é cíclica então, com "certeza absoluta" todo o bipolar que se encontre numa fase alterada de humor para cima, num momento seguinte vai experimentar depressão, e elas vão aumentando de intensidade sem tratamento, levando inclusive a ideações suicidas e consequente morte precoce. Para que correr o risco? E um ponto para fechar: é possível sim ser altamente produtivo, criativo e ter energia para encarar seja lá o que for na vida com tratamento adequado. Temos aqui no Bipolar Brasil muitos e muitos amigos que relutaram em fazer o tratamento, mas quando o fizeram mudaram completamente de vida. Estão muitos trabalhando, estudando, outros tornaram-se artistas, outros advogados, são uma porção de casos bem sucedidos. Mais recentemente um amigo passou num concurso do TRT-SP como oficial de justiça - ele faz uso por exemplo de 300mg de Seroquel XRO. Estou certo que ele fará um relato para nos contar sua história com a doença brevemente - foi um pedido que lhe fiz quando nos encontramos recentemente em meu aniversário. Pense nisso e dê exemplos ao bipolar que é possível sim, ir em frente, com melhores resultados. 

"Geralmente as melhores praias e cachoeiras, só são possíveis, os acessos, através de longas e difíceis trilhas (...)".

Willian H.K 

http://www.bipolarbrasil.net/2013/04/como-lidar-com-o-bipolar-sem-tratamento.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+TranstornoAfetivoBipolarBrasilDoHumor+%28Transtorno+Afetivo+Bipolar+Brasil+do+Humor%29

[Abraham]

Não há um jeito certo ou errado para você contar sua história melhorada. Pode ser sobre suas experiências passadas, presentes ou futuras. O único critério importante é que você esteja consciente de sua intenção ao contar uma versão de melhor sentimento, melhorada, de sua história. Contar muitas histórias curtas que lhe façam se sentir bem durante seu dia mudará seu ponto de atração. Apenas lembre-se de que a história que você conta é o fundamento de sua vida. Assim, conte-a do modo como você quer que ela seja.
[Abraham]

 

Frase PERFEITA!

 

Copiei a imagem do Blog 'Eu Bipolar buscando a paz'...

É que nada poderia resumir melhor meus sentimentos de hoje.

"Idiota: Que ou quem se mostra incapaz de coordenar ideias."

Hoje iniciei o dia com a proposta de me focar nas atividades do momento, sem ficar pensando nas outras coisas que estavam por fazer; principalmente, sem alternar as tarefas ao mesmo tempo...

Após uma imensidão de sentimentos que senti ao longo do dia (relato em outro momento/post), cheguei ao fim da tarde/início da noite, com uma enorme sensação de idiotice... Que prática "absurda" esta de coordenar serviços domésticos??? Que problema sem razão...

Depois de pensar mais um pouco, "lembrei-me" que não estava coordenando serviços domésticos (sem nenhum demérito), mas sim, exercitando uma prática que é muito prejudicial para mim e que muito me faz sofrer, que é a compulsão pela organização (neste caso).

E aí que, quando eu fui olhar para o roteiro de tarefas que fui anotando ao longo do dia (todas elas...), "entendi" por que eu nunca consigo fazer tudo que programo (ainda que eu passe horas planejando, minimamente): não consigo simplesmente por que não é possível. Não é por que eu não sou capaz, ou por que sou lenta, ou por que sou detalhista (embora eu seja de fato, detalhista... mas essa não é a razão principal), o fato é que realmente jamais será possível eu incluir todas as coisas que quero/acho necessário em minha rotina, por que NÃO DÁ TEMPO (e aqui a sesanção de idiotice foi ainda maior, tamanha lógica...) a menos que eu abra mão de algumas atividades que neste momento são prioritárias (yoga, ginástica: que ainda estou tentando torna-las uma rotina; terapia... diminuir o pouco tempo que já tenho com meu filho...) ou seja: não estou 'gastando tempo" comigo atoa...

E então que o mais engraçado acontece justamente neste ponto: onde tenho que optar pelo possível ou pelo "excesso", já que sempre critiquei as minhas tias/tio que são fanáticos por limpeza, e nunca têm tempo para nada... (que cômico...)

Ah, então está tudo resolvido??? NÃO!!! Ainda preciso estabelecer, dentro do que é possível, o que é mais necessário, ou seria dentro do necessário, o que é mais possível?? NÃO SEI.
POR HOJE (até por que já são 22:30h e eu estou pregada!) vou parar minhas conclusões por aqui... (conclusões? que conclusões....)

Disputa de poder

E então que ando me sentindo meio angustiada com a mudança de comportamento do meu filhote. Antes era mais fácil contornar as pirraças, e agora ele tem sido mais desafiador. A mudança de creche para escola me faz pensar que tem contribuído um pouco, ainda tem a questão da idade (04 anos)... enfim, tenho receio de não conseguir educar... Me sinto muito assustada com o tamanhão da responsabilidade. E não quero, definitivamente, educa-lo com palavras como castigo, medo... porém é quase impossível não utiliza-las... Quero ter sabedoria para saber o momento certo de corrigir, e corrigir pela importância da situação, e não ficar brigando por qualquer motivo com ele, só por que quero que ele entenda a todo custo que "quem manda sou eu"...

Meu Senhor,
É por sua permissão que tenho o meu filho... Dá-me permanente sabedoria para educa-lo com Amor... Sem gritos ou punições desnecessárias... E lhe imploro que o proteja sempre! Em todas as etapas de sua vidinha! Que seja com Amor e por Amor que ele se relacione com os seus semelhantes e com a vida. Que ele seja sempre capaz de sentir Sua Presença, e assim, viver em paz e evoluindo sempre.
Que assim seja, Senhor. Graças a Ti!

Um homem inteligente falando das mulheres

"Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém.
Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro.
Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Flores também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.
Respeite a natureza. Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia.
Não faça sombra sobre ela. Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.
Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar.
O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.
É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay. Só tem mulher quem pode!"

Luiz Fernando Veríssimo

Um post feliz! Nem sei há quanto tempo isso aconteceu...

Aniversário de amizade 

Si,

Há 20 anos, exatamente no dia 10 de abril, em uma viagem sem nenhuma expectativa, nos conhecemos.

Jamais imaginei naquele momento que se tratava de uma pessoa que passaria a fazer parte da minha vida  como se sempre tivesse feito...

Se eu fosse continuar redigindo, escreveria um livro, afinal nossas experiências, trajetórias, cumplicidade, amizade, dificuldades, dariam mesmo um belo livro da Vida.

Então, em resumo, desejo que possamos continuar comungando desse nosso vínculo por mais “20 vidas” (usando sua expressão).

E já que não cabem agradecimentos entre nós nessa nossa história , AGRADEÇO a DEUS, que desde que te conheci me deu de presente ter ao meu lado, materializado, meu anjo-da-guarda (ou seria melhor dizer: minha “anja”-da-guarda).

Te amo! Maior que o Universo, até o Infinito!

SÓ HOJE

Hoje, sexta-feira, dia 05 de abril.
Hoje. Presente. Foco no AGORA.
Porque isso é tão difícil?
Então... Hoje acordei com uma cólica muito forte. Não tenho muita tolerância a dor, e como semana de TPM é semana de desconforto físico e emocional, chegar a sexta-feira com cólica forte não é nada agradável. Entretanto, não me fiz de rogada e tomei Buscopan as 4h e as 9h da manhã. Depois disso a danada me deu uma trégua, só fez questão de se fazer lembrada o dia todo...
A manhã foi de 'Amélia', lavando muitas roupas. Estive tranquila. Até bem (Ser bipolar tem essa vantagem, do mesmo jeito que você fica 'mal' sem saber por que, também não precisa de 'motivos' para se sentir bem).
Depois de deixar meu gatinho na escola (1ª coisa boa: me senti muito feliz por estar desfrutando de mais tempo com meu filho; ele está muito engraçado e se faz uma presença agradável e PRESENTE) fui para a casa da minha mãe para fazer uma das minhas atividades: unha e sobrancelha. Quiz fazer uma atividade física (POR FAVOR PRECISO FAZER ATIVIDADE FÍSICA!!! NÃO AGUENTO MAIS O MUNDO GRITANDO 'ISSO' NO MEU OUVIDO...) mas a biscicleta ergométrica que está lá está péssima! Desisti em 25 minutos... Mas, gostei de ter tido vontade de fazer: 2ª coisa boa. E ainda dentro da linha das 3 coisas boas do dia, estava dando uma olhada na minha biscicleta, com a cadeirinha do filhote, o capacetezinho dele, achei tudo tão legal! Adoro andar de biscicleta! Com meu amor junto comigo então, fica tudo tão legal! Adoro a cumplicidade que existe entre nós: Mãe e Filho. Adoro a confiança que ele tem em mim! Amo quando ele diz que "eu sou boa na rua" se referindo a maneira como eu guio a biscicleta... rsrsrs - Esta foi a 3ª melhor lembrança do dia!
Enfim, HOJE foi um dia feliz. Dia de gente 'normal'.